Rodzaje cery Nawet najlepsze kosmetyki nie pomogą naszej skórze, jeśli będą źle dobrane. Punktem wyjściowym do pielęgnacji twarzy powinno być rozpoznanie u siebie rodzaju cery. Najczęściej wyróżniamy następujące typy skóry: cera normalna – to o niej marzymy, jeśli mamy jakiekolwiek problemy skórne, jest elastyczna, gładka, promienna, bezproblemowa; cera sucha – skóra jest napięta, mało elastyczna,
W czasach kryzysu klimatycznego zapomnieliśmy, że dobra żywność musi być nie tylko smaczna. Ważny jest sposób, w jaki powstaje. Z raportu ONZ z 2011 roku jasno wynika, że odpowiedzią na wyzwania współczesności jest ekologiczna uprawa ziemi – może podwoić produkcję żywności w ciągu 10 lat, łagodząc jednocześnie skutki globalnego ocieplenia.* Niestety, jak podaje NIK, w
Dieta Dr Dąbrowskiej (zwana inaczej „postem Daniela”) jest bardzo dobrą metodą odchudzania oraz oczyszczenia i regeneracji organizmu. Składa się ona z dwóch etapów z których każdy jest bardzo istotny. Przede wszystkim dieta ta polega na spożywaniu odpowiednich pokarmów (głównie owoce i warzywa) z jednoczesnym ograniczeniem lub wyeliminowaniem innych pokarmów (cukry proste i biała mąka). Nazwa